乳腺癌是女性癌症中最普遍的一种，每年都有很多女性因患上了乳腺癌而失去生命。但是乳腺癌并不是像肺癌、肝癌那样难以治疗的疾病，乳腺癌治疗的方法很多，预后的生活质量也比较高，只是患病率比较高，才让女性心生恐惧。但是乳腺癌的复发率是很高的，达到20%~30%。
乳腺癌术后如何避免复发呢？要保持规律随访
治疗后的随访非常重要。规律随访不仅能帮助医生了解药物的疗效，还能及时发现复发。因此，患者一定要根据医生的建议，规律进行随访复查。
保持健康的体重
乳腺癌患者在治疗结束后，可以通过合理的膳食和运动，使体重达到正常范围。对于超重和肥胖患者来说，推荐降低膳食能量摄入，并接受个体化的运动减重指导。
采用合理营养和膳食
膳食结构和食物选择与乳腺癌患者的疾病进展、复发风险、总体生存率有关。选择富含蔬菜水果、全谷物、白肉的膳食结构可以降低乳腺癌死亡率。可以参考《中国居民膳食指南》合理安排饮食。
谨慎使用保健品
有的患者出院后觉得需要补身体，买一些保健品来吃。但是癌症患者应尽量从日常饮食中摄取必要的营养元素，只有在临床表现或生化指标异常时才考虑服用营养补充剂。而且使用哪种营养补充剂应该先咨询主治医生的意见。
乳腺癌患者术后如何调养？乳腺癌患者术后转入化疗期间，应以碳水化合物等容易消化食物为主；当病人进入内分泌治疗时，雌激素的水平在用药后，会明显下降，因此药物尽量减轻，通过药物的调理减轻其并发症，也可以进行食疗，通过饮食的调节，增强免疫功能。
乳腺癌忌口食物有哪些？乳腺癌患者忌激素水平较高、比较滋补的食物，如现在鸡、鸭、鹅以饲料喂养为主，饲料中激素含量高，应尽少食用；燕窝、蜂王浆此类食物比较滋补，亦尽少食用。所以应食用原生态的食物，饮食上要清淡，避免食物中含过高的激素而引起乳腺癌的复发，乳腺癌的复发多是由于激素水平升高导致。
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